Herunder finder du træningsplanen for sommeren 2019, udarbejdet pr. 29. april 2019.

Træningsplanen er et excel-dokument – men der er lavet en version i en “open source”-udgave, så du har to muligheder for at åbne den. Derudover er der en plan for morgentræning.

Bemærk, at den præcise bane for din træning kan ændre sig.

Sisse Folmø, træningschef

Her er siden med træningsperioder.