Roskilde Tennis Klub
Det sker nu
Pre Season dag 1 💪💪💪
Basis footwork og koordination
Tennis specifikt footwork
Upper body og core strenght
Tungt/Eksplosivt benarbejde
Mental toughness
Koncentration
Fokus i nuet
Getting ready for clay season 🔥🔥🔥
PRE SEASON 2025 🔥🔥🔥
Vi glæder os meget til 6 fede dage on and off court, hvor der skal arbejdes på overgangen til grus med 12 af vores top motiverede juniorer i alderen 10-17 år💪.
Vi kan løfte sløret for nogle af de fysiske og mentale emner samt mulige on court emner:
OFF COURT 👣
MENTALT
Mental toughness, rutiner, body language and attitude, ud af comfort zonen, koncentration
FYSISK
Footwork på grus inkl glid, koordination med speed, upper body og core, tungt og eksplosivt benarbejde, motorisk base og adræthed, biomekanik i serv, retur og smash
ON COURT 🎾
Groundstrokes - consistency, movement on clay, volley og smash, serv + 1, return + 1
Sisse, Christian og Marie
TAK for en fantastisk junior bredde påskecamp🐣
Imens vores turnerings aktive juniorer kæmpede til UM (ungdomsmesterkaberne) i Hørsholm, stod den på 3 dages intensiv, sjov og lærerig påskecamp i hallen i Darup for 11 flittige tennis juniorer.
Forhåbentlig er i blevet endnu mere klar på at kaste jer ud i endnu mere tennistræning og turnerings kamp spil 👏
Tak til trænerne Albert Andersen og Zsombor for at styre TAK for en fantastisk junior bredde påskecamp🐣
Imens vores turnerings aktive juniorer kæmpede til UM (ungdomsmesterkaberne) i Hørsholm, stod den på 3 dages intensiv, sjov og lærerig påskecamp i hallen i Darup for 11 flittige tennis juniorer.
Forhåbentlig er i blevet endnu mere klar på at kaste jer ud i endnu mere tennistræning og turnerings kamp spil 👏
Tak til trænerne Albert Andersen og Zsombor for at styre spillerne igennem 3 gode dage.
Nyheder
Tennissportens dag 3. maj
Mixdouble turnering 18. maj
Så er det sommer DIMO-tid
Kom til standerhejsning
Kommende aktiviteter
Double åbningsturnering 2025
Begynderkampagne 2025
Charlotte Jessing
Pia Winther Eriksen
Træning junior/ungsenior sommer 2025
Træning senior sommer 2025 (25+)
Mixdouble turnering
Charlotte Stecher Mikkelsen
