Gratis foredrag
Invitation til gratis foredrag om KAATSU fitness i RTK – effektiv træning og skadesforebyggelse.
Vi kan nu fornøjelsen at byde velkommen til en ny sponsor i klubben, nemlig Kaatsu fitness, som har nedenstående tilbud til alle jer medlemmer.
Kom til eksklusivt KAATSU foredrag lørdag d. 4. marts kl. 11 på Dronning Sofies Vej 10, 4000 Roskilde. Foredraget varer ca. 1 time inkl. spørgsmål.
Af hensyn til forplejning bedes du tilmelde dig. Det er gratis og der er kun 20 pladser.
KAATSU fitness tilbyder RTK medlemmer følgende på foredragsdagen:
- 50% på intro-session med bodyscan (normalpris 596 kr.)
- 10% på startpakke og medlemskab
Foredragsholdere vil være stifter af KAATSU fitness, Cand. Jur. Michael Schewitsch samt Speciallæge i
Ortopædkirurgi og idrætsmedicin Ole Jakobsen.
KAATSU fitness, effektiv træning og skadesforebyggelse
KAATSU – også kendt som “Blood Flow Restriction” og “okklusionstræning” stammer fra Japan og er et
revolutionerende videnskabeligt underbygget og evidensbaseret biohack og paradigmeskift i måden, vi træner på
både i forhold til alm fitness, eliteidræt og rehabilitering/genoptræning. Herhjemme har det været genstand for (og
er stadig) banebrydende forskning fra bl.a. SDU, August Krogh Instituttet og Bispebjerg hospital.
Foredraget vil inddrage ny forskning og give indsigt i de mekanismer, der ligger til grund for, hvorfor KAATSU fitness
virker, gennemgå basis fysiologi i forhold til muskelopbygning, styrke og udholdenhed samt hvorfor, hvordan og
hvorledes KAATSU kan medvirke til at forbedre disse resultater.
Sluttelig en gennemgang af hvordan man kan forebygge og afhjælpe forskellige skadesproblematikker samt effektiv
genoptræning og skadesheling ved brug af KAATSU-træning (kan skære op til 2/3 af et konventionelt
genoptræningsforløb).
Kom og hør det spændende foredrag.
Venlig hilsen fra Bestyrelsen og KAATSU Fitness